在短短的几周内，NBA再次见证了一次悲剧，一位球星因跟腱断裂而突然倒下。

回溯到4月27日，季后赛首轮对阵步行者时，雄鹿的后卫利拉德不幸遭遇了跟腱断裂的惨痛。仅仅过去几天，5月12日的东部半决赛G4，凯尔特人的前锋塔图姆同样遭受了重创。当他被搀扶离场时，那痛苦与崩溃的表情写满了他的面容。随后，他坐着轮椅返回更衣室，或许只是为了确认那已心知肚明的诊断结果。

跟腱断裂是一种具有鲜明辨识特征的伤病。受伤的瞬间，那爆裂的声音常常令运动员惊惶回望，仿佛遭到外力袭击。随后，他们会意识到事态的严重性。多数球员在那一刻会立即丧失行走能力。如果强行尝试行走，他们会因无法蹬地而僵硬地拖着平贴地面的伤腿挪动。

跟腱，作为连接小腿肌肉与足部的纽带，在运动员的每一次跳跃、奔跑以及蹬地转身中承受着巨大的负荷。当小腿肌肉收缩时，能量通过肌腱传递，推动脚部离开地面。这种反复的拉伸与收缩，可能导致肌腱内部发生慢性结构变化。

对于像塔图姆这样的NBA球员来说，跟腱断裂的情景往往是这样的：球员在呈弓步姿势后撤时，后腿跟腱处于拉伸状态。随后，通过后脚发力蹬地，就在肌腱从极度拉长转为急速缩短的瞬间，断裂发生了。

在精英运动员中，手术修复断裂的跟腱已经成为标准的治疗方案。对于塔图姆来说，他在受伤不到24小时内就接受了手术，这个时机是理想的。多项研究已经证实了快速修复的益处，包括《膝关节外科、运动创伤学与关节镜检查》杂志上的研究，指出伤后48小时内接受手术的患者在生物力学和微观组织结构方面恢复效果更佳。

术后的康复过程对于塔图姆来说是一个漫长的旅程。他需要接受短期的石膏固定以保护修复部位。拆除石膏后，他可以开始有限的活动，同时要确保既保持踝关节的活动度又避免过度牵拉修复部位。跟腱的弹性是其功能的核心，过度拉长可能会使其失去回弹性能。

康复过程中包括逐步引入轻度力量训练和负重练习。在修复部位充分愈合后，将进行更大幅度的关节活动训练和爆发力动作的恢复。运动员通常需要6个月至1年的时间来恢复竞技状态，而NBA球员的平均康复周期为10个月。

除了身体上的康复外，运动员的心理康复同样重要。跟腱断裂的突然性和彻底失能性常常使伤者在康复初期陷入焦虑。他们需要面对“能否重返伤前状态”的问题，即便成功复出，他们的竞技水平也可能滞后恢复。然而，只有当他们能稳定参赛时，他们的腿部力量和信心才能同步重建。

以塔图姆为例，他年轻且伤病史稀少，这为他创造了有利的康复条件。更为重要的是，他拥有足踝外科顶级专家马丁-奥马利博士主刀手术和后续治疗。这位医生有着丰富的NBA病例经验，包括处理2019年杜兰特等球星的跟腱修复手术。这无疑为塔图姆的康复之路注入了信心。

其他球员的案例也为塔图姆提供了参考价值。如科比-布莱恩特在遭遇跟腱断裂后虽然回归迅速但爆发力明显衰退；克莱-汤普森在经历多处伤病后虽有所反弹但效率下滑；而凯文-杜兰特则展现了惊人的恢复能力和竞技状态。这些案例都表明即使遭遇如此严重的伤病只要经过科学的康复治疗和运动员自身的努力仍有可能重返巅峰状态。

对于Stephania Bell而言这是一个艰巨的任务编译此文章希望它能够给更多运动员、教练以及球迷带来参考和鼓舞同时祝福塔图姆以及其他受伤运动员早日康复重返赛场再创辉煌！