针对苏超联赛，我提出以下建议：将联赛规模扩大至16支球队，并特别邀请来自江苏对口援建的藏区、新疆和青海地区的三支友谊球队参与。

目前，苏超联赛的球队数量为13支，每轮比赛总有一支球队轮空，这在一定程度上影响了比赛的观赏性和竞技性。若能将球队数量扩充至16支，将大大提升联赛的竞争性和观赏性。江苏与藏区、新疆及青海的对口支援关系源远流长，这些地区拥有深厚的足球文化底蕴，培养出了许多优秀的国脚级足球运动员。因此，完全可以组织起几支具有当地特色的足球队参与苏超联赛。

每支队伍都代表着其所属的对口支援地区，这不仅有助于苏超联赛顺利扩容至16支球队，更是一种新型的援藏、援疆、援青工作方式。通过这样的方式，不仅可以推动这些对口支援地区的体育运动事业发展，还能借助苏超联赛的高流量和高热度，有效推广这些地区的文化旅游资源，实现体育与文化的双重发展。这不仅是对苏超联赛的优化，更是对援藏、援疆、援青工作形式的一次创新与拓展。